ニキビの基本的な知識を紹介します!

 

ニキビ跡をしっかりと治す為の原因を知り、
ニキビを治すための行動を起こしていただけたら幸いです。

 

実は私もニキビにかなり悩まされた一人ですが、
ただしい知識をいれて、ちゃんと肌の改善に取り組めば、
ニキビが原因とされる赤み・黒ずみ・凸凹は治す事ができると思います。

 

全てが正しい知識とはいえないかも知れませんが、
こちらのカテゴリーににまとめさせていただきます。

 

ニキビに悩む全ての方の力になれたら幸いです。

 

ニキビの基本記事一覧

ニキビって、女性でも男性でも顔に「ぽつん」とできると、それだけで外出したり人と会うのがイヤになりますよね。それに、普段からニキビができにくい食生活やニキビケアをしていても突然できてしまうから厄介です。では、どうして注意をしていてもニキビができてしまうんでしょうか?こちらのページでは、そもそも何故ニキビが出来てしまうのか?を紹介したいと思います。ニキビが出来る原因ニキビができてしまう大きな原因は必要...

ニキビができる場所で原因が違うのをご存知ですか?ニキビができる原因がわかれば、闇雲にケアしなくても的確なニキビの対処方法がわかるので早い段階で効果的なニキビケアができます。生え際に出来るニキビの原因シャンプーや洗顔料の洗い残しが原因でできるニキビです。洗い残しがないようにきれいにすすぐことに気をつけながら、できてしまったニキビはビタミンCがたっぷり入っている化粧水などで皮膚をやわらかくして毛穴が詰...

ニキビケアは、ニキビ専用の化粧水や美容液などで行うことが多いですが、体の中から予防やケアをすることができることをご存知でしょうか?ニキビにいい栄養素は、ビタミンCビタミンBと言われていますので、まずはこういった栄養素を含んだ食べ物を積極的に食べていくことを考えてみてはいかがでしょうか?ニキビにいい栄養素を含む食べ物ビタミンCはのりピーマンゆずの皮アセロラなどに多く含まれニキビ跡が残りにくくしてくれ...

生理前になるニキビができやすいというのは、女性特有の悩みですね。ニキビが出来る原因は、ホルモンバランスが崩れやすいから、とよく言われますが、もっと詳しく説明してみます!生理前の黄体期という期間があります。黄体期とは、排卵後から次の生理がくるまでの期間で、基礎体温をつけている人は高温期の期間が黄体期にあたります。生理前にイライラする、なぜかゆううつ・・・といった症状になる人は、その期間が黄体期です。...

顔にできるニキビは、人へ与える印象が悪くて出かけるのがイヤになるし痛みを伴うようなヒドイニキビは苦しいですよね。そんなニキビには、大きく2つに分けることができます。ニキビの種類1つは思春期にできるニキビと、もう1つは20歳を過ぎてからできる“大人ニキビ”と言われる2つです。思春期ニキビは主に、おでこ〜鼻筋のTゾーンと頬にできます。10代の成長期に悩む人が多く、成人するころにはキレイに治ることが多い...

思春期ニキビは、出過ぎた皮脂が原因でアクネ菌が増殖することが原因です。つまり、反対に考えれば、出すぎた皮脂をおさえてアクネ菌を増殖させないといったような、最低限の対策とニキビケアをすれば、今以上悪くならずきれいな肌になりますよ。思春期ニキビの対策肌をいつもきれいに保つ栄養バランスの整った食事をする肌が再生する夜10:00〜深夜2:00は寝るようするに、肌をきれいに保つのが一番重要ってことですね。思...